Välkommen till Östersunds FK P13 (2012)

Kontaktperson för ÖFK P13
Magnus Lanner 070-257 43 14, lanner.magnus@gmail.com
Lag | M | P |
---|---|---|
|
6 | 15 |
|
6 | 12 |
|
6 | 10 |
|
5 | 9 |
|
6 | 8 |
|
6 | 3 |
|
5 | 1 |
Lag | M | P |
---|---|---|
|
7 | 19 |
|
7 | 15 |
|
7 | 15 |
|
6 | 12 |
|
7 | 7 |
|
7 | 6 |
|
5 | 3 |
|
6 | 0 |
Lag | M | P |
---|---|---|
|
2 | 6 |
|
2 | 3 |
|
2 | 0 |
ÖFK PRO CAMP 2025 - Finns platser kvar!
1 jun
ESEGS DEBUT BÄR ETT STARKT SYMBOLVÄRDE.
24 maj
Publikmatchen 2024
2 sep 2024
Uttagningsträningar till P15 2025
2 sep 2024
Information om tränings- och medlemsavgifter 2024
23 feb 2024
Kontaktperson för ÖFK P13
Magnus Lanner 070-257 43 14, lanner.magnus@gmail.com
8 sep, 15:35 0 kommentarer
Hej
Prata gärna om detta därhemma.
Våra förväntningar kring träningsnärvaro och matchspel
I vårt lag har vi som riktlinje att spelare ska ha minst 50 % träningsnärvaro under närmsta 4 veckorna för att bli kallade till match. Men det viktigaste är inte själva siffran – det är vad syftet med träningsnärvaro är, både för oss som lag och oss ledare
1. För att orka spela match – fysisk förberedelse
Den främsta anledningen till att vi ställer krav på träningsnärvaro är att spelare ska vara i fysisk form för att orka spela match. Fotboll kräver kondition, styrka och snabbhet – allt detta bygger vi upp på träning. Att delta i träningar är alltså en förutsättning för att kunna prestera, och för att minimera risken för skador.
2. För att förstå spelet – taktisk och social delaktighet
Vi tränar inte bara kroppen, utan även spelförståelsen. Genom att vara med regelbundet vet spelarna vad laget tränar på, vad vi har för mål i spelet, och hur vi jobbar tillsammans. Träningen bygger vårt gemensamma sätt att spela och stärker lagkänslan. Den som inte är med går miste om viktiga delar av helheten.
3. Att signalera rätt – träning först, match sen
Vi vill också vara tydliga med att det är träningen som är grunden – inte matchen. En del spelare försöker “vila” skador eller känningar under veckan för att kunna spela match. Det är inte en hållbar inställning. Kan man inte träna, är man inte i tillräckligt skick för att spela match. Vi vill uppmuntra spelare att prioritera återhämtning och träning före matchdeltagande vid skador, stora som små.
4. Flexibilitet och sunt förnuft
Vi vet att sjukdomar kan komma, och vissa saker går inte att påverka. Men de flesta infektioner varar inte två veckor. Har man haft otur men tidigare visat hög träningsnärvaro, finns alltid utrymme för individuella bedömningar. Det handlar om att se till helheten – inte bara en enskild vecka.
5. Undantag
Det är unga det handlar om och ibland kan det finnas särskilda omständigheter som påverkar träningsnärvaro, ta kontakt med oss ledare så hittar vi en lösning.
Coacherna
6 sep, 12:41 0 kommentarer
Hej
Vi hälsar er välkommen till mötet. Mötet är under tiden som killarna tränar fotboll. Lagledare och 1–2 tränare deltar.
Vi önskar att minst en förälder per spelare kommer på mötet.
En separat kallelse skickas ut inom kort.
Trevlig helg
Coacherna
OBS. Punkt 4 i dagordningen är det oklart om en person från ÖFK kan komma och berätta. Vi jobbar på det.
5 sep, 15:50 1 kommentar
Hej allihopa!
Nu tänkte vi köra igång med kakförsäljning till grabbarna! Det kommer att finnas foldrar att hämtas på matchen på söndag samt på matchen på tisdag. Detta har vi gjort förut så vi vet hur det fungerar. Slutdatum för försäljningen är den 5 /10. Lycka till!! Skickar länk så ni kan registrera er/ era barn som säljare.
7 aug, 20:49 0 kommentarer
Hej!
Sommarlovet börjar lida mot sitt slut, men fotbollen rullar vidare! Vi fortsätter att träna och kommer att spela i två serier under hösten – både P13 och P14 och det blir samma upplägg som i våras gällande matcherna,tränarna skickar ut kallelse till spelarna. Det blir intensiva veckor med träningar och matcher ända fram till mitten av oktober.
Vi ser verkligen fram emot det, eftersom vi märker hur laget utvecklas för varje vecka, både spelmässigt och socialt. Det är härligt att se hur kul killarna har tillsammans!
Fortsätt att svara på kallelser till träningar, matcher. Och arbetsinsatser. Det underlättar mycket för oss. Om man är skadad är man ändå varmt välkommen att komma till träningen för att köra eget eller bara vara med. Vid sjukdom inför match, hör gärna av er till tränarna via sms eller mejl så fort ni vet.
Killarna uppskattar verkligen publikstöd, så fortsätt gärna att heja på under matcherna.
Vi skickar även ut en kallelse till föräldrarna inom kort för att berätta om kommande säsong osv.
Vi ses på matchen.
/ Ledarna
4 aug, 19:54 2 kommentarer
Hej,
Tack till er som redan har svarat på kallelsen till arbetsinsatsen" den 16:e i samband med A-lagets hemmamatch.
Ni som har fått kallelsen men ännu inte svarat, vänligen gör det så snart som möjligt.